Carnaval, alegria… e cuidado com a sua saúde
Atualizada há 4 meses
Excesso de álcool no Carnaval pode afetar o ritmo do coração
Entenda a chamada “síndrome do coração de férias” e saiba como se proteger durante os dias de folia!
O Carnaval está chegando. É tempo de festa, encontros, música, viagens e, para muita gente, também de exageros. A dra. Janaina Borges, médica cardiologista, faz questão de aproveitar esse momento para trazer uma informação importante, simples, direta e que pode evitar problemas sérios à sua saúde.
Você já ouviu falar na síndrome do coração de férias?
Apesar do nome parecer inofensivo, ela merece atenção. A chamada Holiday Heart Syndrome é uma alteração do ritmo do coração, geralmente a fibrilação atrial, que pode surgir após o consumo excessivo de álcool — algo comum em feriados prolongados, finais de semana e, especialmente, no Carnaval.
O que acontece é o seguinte: o álcool interfere no sistema elétrico do coração, fazendo com que ele bata de forma desorganizada. E isso pode acontecer até mesmo em pessoas jovens, ativas e sem nenhuma doença cardíaca prévia.
Os sintomas mais comuns são:
• Palpitações (sensação de coração acelerado ou “batendo fora do ritmo”)
• Falta de ar
• Tontura
• Cansaço intenso
• Sensação de mal-estar sem explicação
Muitas vezes, a pessoa associa esses sinais apenas ao “excesso da festa” e acaba ignorando.
Mas atenção: não é normal o coração perder o ritmo, mesmo durante momentos de diversão.
A dra. Janaina reforça que o Carnaval não é o vilão. O problema está no exagero.
Beber grandes quantidades de álcool em pouco tempo, somado à desidratação, às noites mal dormidas e ao calor intenso, cria o cenário perfeito para que esse tipo de arritmia apareça.
A boa notícia é que dá, sim, para curtir com responsabilidade e proteger o coração:
• Intercale bebida alcoólica com água
• Evite exageros
• Alimente-se bem
• Respeite seus limites
• Se sentir sintomas diferentes, procure atendimento médico
Cuidar do coração também faz parte da festa. Saúde não tira férias, e seu coração agradece quando você faz escolhas conscientes.
Que todos tenham um Carnaval alegre, seguro e com boas lembranças.
Afinal, o melhor ritmo é aquele que mantém seu coração saudável!
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